Calma tu Mente y recupera tu Foco
Deja de sabotearte y avanza hacia tus metas
Hay pensamientos que te roban energía sin que te des cuenta.
Descubre cómo silenciarlos para recuperar la confianza y la claridad mental.
Tal vez te reconozcas en esto
- Tu mente NO PARA: analiza, duda, anticipa o critica.
- Te descubres DUDANDO de ti mismo/a, incluso cuando todo parece ir bien.
- Te cuesta tomar DECISIONES por miedo a equivocarte.
- Sabes lo que quieres, pero hay algo que te FRENA.
- Acabas agotado/a por tanta EXIGENCIA y ruido mental.
- Te exiges mucho, y aún así sientes que "NUNCA ES SUFICIENTE".
Terminas el día agotado/a, sin haber hecho lo que realmente querías.
Si te identificas con estas situaciones, ha llegado el momento de activar tu MENTALIDAD EXPANSIVA.
Tu mentalidad es la herramienta más poderosa y es momento de ponerla a trabajar para ti.
De lo contrario, tu mente seguirá en modo automático, funcionando desde la exigencia, el miedo y el “no es suficiente”.
Saboteadores Comunes
Cuando no eres consciente de tus pensamientos y no tomas medidas para redirigirlos, la mente opera en “piloto automático”, impulsada por la autoexigencia, el miedo y la sensación de “no es suficiente”.
Justo en ese estado, tus saboteadores internos se hacen más fuertes que nunca.
El Crítico
La voz que siempre encuentra fallos y critica tus decisiones.
El Perfeccionista
Ese impulso de nunca sentirte lo suficientemente bueno/a o preparado/a.
El Procrastinador
La tendencia a postergar tus metas por miedo o inseguridad.
El Inseguro
La sensación de no estar capacitado/a o de ser insuficiente.
¿Te reconoces en alguno de estos saboteadores?
Los saboteadores son los enemigos de tu éxito como profesional o emprendedor/a.
Y no sólo afectan a tu proyección profesional, sino que impactan también en tu bienestar y relaciones.
Despierta tu MENTALIDAD EXPANSIVA
Es el primer paso hacia tu versión MÁS LIBRE, SEGURA y SERENA.
Es un workshop en el que en menos de 90 minutos aprenderás a detectar a tus saboteadores, y a mantenerlos a raya para vivir con menos estrés, menos dudas y más confianza.
Deja de frenarte sin entender por qué.
Aprende a pensar con más calma.
Tu mente puede ser tu mayor aliada, pero solo si aprendes a reconocer las voces internas que te frenan.
En este curso descubrirás cómo identificar a tus saboteadores, bajar el ruido mental y tomar decisiones desde un lugar más claro y liviano.
En menos de 90 minutos aprenderás a:
- Reconocer cuándo y cómo te saboteas.
- Empezar a pensar y decidir con más calma y confianza.
- Aliarte con tu mente para soltar el control que tienen los saboteadores sobre ti.
Esto es todo lo que vas a llevar:
- 6 MÓDULOS, breves y que van directos al grano
- – Cómo funciona tu mente.
- – Qué es la mente saboteadora.
- – De dónde vienen los saboteadores y cuál es su función.
- – Los 10 tipos de Saboteadores.
- – 8 maneras de desactivarlos para recuperar tu poder.
- – Cómo crear un diálogo interno positivo.
- UN PODEROSO EJERCICIO de 13 minutos en el que aprenderás a hacer una alianza con tu propia mente, para dejar de luchar contigo mismo/a y vivir de forma más serena. ¡Esto es lo que marcará un antes y un después en ti!
Y como resultado:
- Conocerás herramientas simples pero poderosas para gestionar tu mente.
- Dominarás una estrategia muy sencilla para silenciar el ruido mental al instante.
Cuando aprendes a observar tus pensamientos, a ponerle nombre a tus saboteadores y a gestionar tu mente de forma más amable y consciente…
Esto es lo que empieza a pasar:
- Tomas decisiones con MÁS CLARIDAD, sin quedarte en la duda eterna.
- Empiezas a avanzar SIN TANTO MIEDO a equivocarte.
- Tu diálogo interno se vuelve MÁS COMPASIVO y menos exigente.
- Te escuchas mejor y conectas con lo que de VERDAD necesitas.
- Te sientes MÁS EN CALMA, incluso cuando hay ruido fuera.
No se trata de que dejes de tener pensamientos negativos.
Se trata de no dejar que te dominen.
Ese es el cambio real.
Y está mucho más cerca de lo que crees.
Ellos y Ellas ya lo han vivido
También soy mucho más consciente del poder que tienen mis pensamientos en mi día a día, y trato de canalizarlos de forma positiva para avanzar, en lugar de frenarme. Me siento con más confianza para tomar decisiones, y ya no me paraliza tanto el miedo a equivocarme."
Recomendaría este curso a todo el mundo, porque nos ayuda a reducir esas barreras internas que nos limitan y no nos dejan avanzar. Es un antes y un después en la forma en que te relacionas contigo misma.
¿Por qué soy la persona indicada para ayudarte a crecer?
Soy Begoña Cartagena, psicóloga, coach ejecutiva e instructora de Método Integra®, con más de 25 años de experiencia profesional y 15 como emprendedora. He acompañado a líderes, emprendedores y profesionales que se sentían estancados o desorientados, a desbloquear su potencial y aumentar su autoconfianza y seguridad.
A lo largo de mi trayectoria —tanto en pymes como en multinacionales— he visto cómo muchas personas, a pesar de su talento, se frenan por creencias subconscientes y patrones emocionales. Yo misma experimenté bloqueos que no me permitían avanzar, hasta que descubrí la reprogramación mental como eje de una transformación real y duradera.
Hoy combino Coaching, PNL, Inteligencia Emocional y muchos más recursos para ayudarte a recuperar el foco, ganar claridad y sentir la confianza de saber que estás en el camino correcto.
Si estás listo/a para dejar de conformarte con lo que “toca” o lo que “te han dicho que puedes”, aquí encontrarás el acompañamiento que necesitas para dar ese salto que llevas tiempo postergando.
¿Te atreves a descubrir tu verdadera fuerza interior?
¿Listo/a para dar el primer paso?
Este NO es un curso más.
Es un workshop vivencial que te llevará a tomar conciencia y a dejar atrás las barreras mentales que te frenan.
Aquí descubrirás cómo identificar y desactivar los saboteadores internos que influyen en tus decisiones a diario. No sigas entregándoles el control: el cambio empieza aquí y ahora.
¡Inscríbete hoy y comienza tu transformación!
Tu mentalidad es un recurso valioso y en este workshop aprenderás a ponerla de tu lado desde el minuto uno.
Desbloquea tu Mentalidad Expansiva
¡Inicia tu transformación con una inversión de solo 47€!
Dedica menos de 90 minutos para entender qué te frena por dentro y descubrir cómo comenzar a liberarte del ruido mental que te agota.
Si tomaras sesiones privadas para aprender esto – reconocer a tus saboteadores, entender cómo funciona tu mente y aprender a pensar con más calma – podrías invertir fácilmente cientos de euros.
Hoy puedes acceder a todo esto por solo 97€
¡No dejes pasar esta oportunidad!
Una inversión pequeña para un cambio que puede marcar una gran diferencia.
¡97€ es un precio increíble por el valor que recibirás!
Si sientes que este curso es para ti, ¡Este es tu momento!
Invierte solo 97 € y empieza a transformar tu vida ahora.
¿Todavía dudas?
Es normal….
Pero no necesitas tenerlo todo claro para empezar. Solo necesitas querer dejar de luchar contigo mismo/a.
Con este workshop no te prometo milagros, pero sí un proceso claro y accesible para que empieces a pensar y sentir de otra manera.
Desactiva tus saboteadores y
libérate del ruido mental que te frena.
¡Este es el primer paso hacia la versión de ti potenciada!
97€
Da el paso que puede marcar la diferencia
Quiero que recuerdes por qué llegaste hasta aquí y qué podría suceder si dejas pasar esta oportunidad.
¿Por qué llegaste hasta aquí?
Probablemente te sientes estancado/a, con falta de claridad o atrapado/a por la autoexigencia.
Este workshop es el primer paso para transformar esa sensación de bloqueo en un nuevo impulso que te acerque a tus metas.
¿Aún dudando si esto es para ti?
Ya sabes en qué consiste el workshop y cómo puede ayudarte a reducir el ruido mental y avanzar sin bloqueos.
Has visto que cada módulo es breve y flexible, ideal incluso si dispones de poco tiempo.
¿Qué pasará si no tomas acción ahora?
Seguirás dándole vueltas a los mismos miedos y autosabotajes, posponiendo aquello que realmente quieres.
Y tú mereces mucho más.
No dejes que tus saboteadores decidan por ti.
¿Tienes dudas? Aquí las resolvemos
El workshop dura menos de 90 minutos y está dividido en módulos con muy breves (la mayoría de de 2 a 5 minutos). El más largo no supera los 20 minutos. Está pensado para que puedas hacerlo incluso si tienes poco tiempo.
No pasa nada. Puedes hacerlo a tu ritmo, sin agobios. El contenido está disponible para que lo revises cuando quieras, y puedas volver a él tantas veces como necesites.
Una vez que te inscribas, recibirás un correo con acceso inmediato al contenido. Podrás verlo desde tu móvil, tablet o portátil, sin necesidad de instalar nada.
Sí, por email y por tiempo limitado.
Tendrás acceso completo al contenido del workshop para que puedas repetirlo y aplicarlo a tu ritmo. También tendrás un workbook descargable con ejercicios prácticos, para que puedas integrar lo aprendido mientras avanzas con el contenido.
Este workshop está pensado justo para ti. El formato breve y flexible te permitirá avanzar sin agobios, y cada mini-módulo te irá motivando a tomar acción paso a paso.
¡Por supuesto! Este workshop es para cualquiera que sienta que su mente lo/a frena, que se exige demasiado o que quiera recuperar la claridad y la confianza en su día a día, independientemente de su ocupación.